موقع المضمار الأثري Al-Midhmar Archaeological Site المكان سفح جبل المضمار وضفة وادي حِلفِين بولاية أدم من مُحافظة الداخلية بإحداثيات هي 57.649289 شرق غرينتش و22.459219 شمال دائرة الاستواء والزمان فترة العصر الحديدي الثاني (الألف الأول قبل الميلاد). وتكمن أهمية الموقع في مكانه الجغرافي في كونه يقع على طريق التجارة بين أدم وسناو ويظهر ذلك جليًا من خلال اللُّقَى التي تم العثور عليها والتي تعكس عمق الصلات التجارية مع مراكز التجارة القديمة كبلاد الرافدين ومملكة دلمون وبلاد السند. وتركز عمل البعثة العمانية (وزارة التراث والثقافة) الفرنسية (باحثين من جامعة السوربون) في مبنيين أسفل الجبل يُعتقد أنّ إحداهما كان يستخدم كمجلس للعامة وبه خزان صغير لحفظ المياه أما المبنى الثاني فلم تحدد وظيفته بعد. ومن أهم اللقى الأثرية التي تم العثور عليها بالموقع ختم اسطواني من الحجر الصابوني يحتوي على تأثيرات أشورية (الثور المجنح مع رأس الإنسان) وهذا يدل على الصلات التجارية التي كانت مع بلاد الرافدين كما عثر على 10 مُجسمات لأفاعي برونزية والتي تحمل دلالات معتقدات دينية، و3000 من رؤوس السها
